Kuldjuur on üks maailma tugevamaid toniseerivaid taimi – kuldjuurt (roosilõhnalist kuldjuurt) on iidsetest aegadest kutsutud jõujuureks. Roosilõhnaline kuldjuur on pärit Altai mägedest, kuid kasvab kenasti ka meie kliimas. See on üsna külmakindel taim, ei vaja palju niiskust, mistõttu kasvab hästi ka kuival ajal. Elab aga samas kohas kasvades umbes kolm aastat, mistõttu tuleb taime juured iga kolme aasta tagant uude mulda ümber istutada, et see säiliks kasutuskõlblikuna. Kuldjuur on tervist tugevdav taim, mis ei jää oma ilu poolest alla ka paljudele lilledele: tema paksud roomavad lehed võivad kaunistada iga lilleaeda.
Kuldjuure kasulikud omadused
Kui jõud on otsa saanud või keha pärast rasket haigust kurnatud, olete palju tööd teinud ja tunnete ületöötamise märke, aitab kuldjuuretee jõudu taastada ja organismi tugevdada ning toniseerib suurepäraselt. Kuldjuureteed on väga lihtne valmistada. Lisage 1 tl purustatud juuri ja risoomi 1 liitrile kuumale veele, laske paar minutit tõmmata ja jooge tunni aja pärast (2–3 klaasi päevas). Maitse on kibedavõitu, lõhn seevastu väga meeldiv. Kurbuse või koguni masendusega võideldes on soovitatav juua mitu päeva kuldjuurteed.
Kuldjuur kui adaptogeen
Juba muistsetel aegadel, kui kõht valutas, soolestik läks tasakaalust välja või aeglustus ainevahetus, leevendas kuldjuuretee neid sümptomeid. Kuldjuur on tuntud kui kõige populaarsem adaptogeen, sest ta stimuleerib ja toniseerib keha suurepäraselt. Tema omadused meenutavad kohvi, nii et neile, kes kohvi ei armasta või ei tohi juua, sobib suurepäraselt kuldjuuretee. Kui aga kohvi või muude mõnuainete mõjuga võib harjuda, siis kuldjuurepreparaatide puhul seda ei juhtu, tänu millele keha kohaneb paremini mitmesuguste stressiolukordadega. Kuldjuurepreparaate kirjutatakse sageli välja sportlastele või sõduritele ning suure füüsilise või vaimse pinge korral.
Kuldjuurepreparaadid: vormid ja kasutussoovitused
Kuldjuure preparaadid võivad olla saadaval nii tee kui ka pulbri või kapslitena. Parima mõju jaoks on soovitatav tarbida mitte rohkem kui 2 teelusikatäit teepulbrit päevas või 2–3 klaasi teed. Samuti ei ole soovitatav seda kasutada päeva teisel poolel või enne magamaminekut, sest toniseeriv toime võib uinumist raskendada.
BellaLabi Toidulisand - Rhodiola rosea root - Lisateave / Telli
